Эмоциональный баланс
и аюрведическая практика в Гималаях

Вы побываете в месте, где нет туристов и куда не приезжают «специальные аюрведические». Настоящая, опирающаяся на многовековые традиции, аюрведическая клиника при ашраме Бабаджи в Чилианауле (красивейший район, находящийся в ущелье Центральных Гималаев)

Программа проходит в живописных местах

7:00 – 9:00 – утренние занятия Йогой с инструктором клиники
18:00 – 20:00 – ежедневная программа «Управление эмоциями и эмоциональный баланс»
ПанчаКарма — ежедневно по две — процедуры, назначаются индивидуально, длительность процедуры – 1,5-2 часа
Аюрведическое трехразовое питание

Это истинный рай на высоте 1800 м над уровнем моря, вдали от суетливого и шумного стиля жизни большого города. Здесь Вы насладитесь первозданной природой, а также пройдете классический курс очищения и омоложения организма (ПанчаКарма) в настоящей, опирающейся на многовековые традиции аюрведической клинике. Область Кумаон (Чилианаула) в Индии расположена у подножия Гималайских гор. Это место рождения и пребывания нескольких величайших индийских святых…

Управление эмоциями и эмоциональный баланс

Программа «Управление эмоциями и эмоциональный баланс» — цикл занятий, рассчитанный на 14 дней по управлению своими эмоциями, спонтанными эмоциональными реакциями, гармонизации состояний, развитию внутренних ресурсов.

Каждое занятие длится около 2 часов и будет посвящено техникам, дающим возможность позитивно влиять на свое состояние. Мы изучим способы прямого доступа к внутренним ресурсам, которые можно применять сразу, а не потом, когда уже поздно; «оттренируем» техники – как быстро снять стресс, как эффективно работать в условиях цейтнота, как себя мотивировать и где взять энергию! А также узнаем, о чем говорят наши эмоции и какую правду они скрывают!

Занятия проходят в мини-группе. По мере того, как участники группы приобретают опыт рабо-ты с предлагаемыми техниками, с ними происходят позитивные личностные изменения, кото-рые способствуют достижению собственных целей и разрешению личностных проблем. В хо-де занятий происходит активизация собственных творческих ресурсов участников, развитие их интуиции, повышение гибкости, способности к адаптации.

Темы занятий

Занятие 1. Как справиться с эмоциональной опустошенностью и повысить уровень энергетики.

Занятие 2. Стресс и работа с ним. Как защитить себя от стресса без побочных эффектов

Занятие 3. Работа с ограничивающими убеждениями и установками. Как можно выбраться из ловушек, которые мы поставили себе сами!

Занятие 4. Техники релаксации и расслабления

В результате обучения вы многому научитесь и осознаете

Достижение своих целей.

Различные техники самогипноза и медитации

Эффективный отдых

Избавление от стрессов и негативных эмоциональных состояний

Трансовые состояния для активизации своего творческого потенциала

Направление новых навыков в развитие карьеры

Развивайте не только разум, но и тело

Горы щедро одарят Вас бесценной энергией (по словам очевидцев – энергетика там сильнее, чем на Алтае). Вы сможете прислушаться к себе, найти душевный баланс, достичь какой-то важной светлой мысли. Это отдых, который даёт очень много. В программу также включены ежедневные занятия йогой.

Для тех, кто давно собирается правильно питаться, но НИКАК не может начать — это отличный повод и старт. В процедуру очищения организма (ПанчаКарма) входит специальное аюрведическое питание. Это также дает эффект омоложения на клеточном уровне.

Наша команда уже не раз практиковала подобные выезды, отличающиеся эффективностью, наполненностью новыми познаниями, проходящие под девизом «Отдыхай с пользой!». Мы регулярно ездим в Тайланд и приглашаем Вас в Индию, в Гималаи!

Аюрведа и аюрведическая процедура ПанчаКарма

Живя в условиях современной цивилизации, мы дышим, чем мы дышим, едим, что едим и пьём, что мы пьём. В организме накапливаются яды, которые блокируют клетки, вызывают повышенную утомляемость, дефицит энергии и низкий жизненный тонус. Цель аюрведических процедур (аюрведа использует пять главных лечебных методов (панчакарма)) — очищение тела, удаление из организма токсинов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. Также восстанавливается баланс первичных энергий (дош).

Эти лечебные методы также входят составной частью в «Расаяну» — терапию омоложения, которая получила особое признание в течение последних лет. Панчакарма начинается с подготовительных процедур: снехан (обследование тела и ги-терапия с использованием очищенного масла – масляные массажи) и сведан (пропаривания тела с использованием лечебных трав, паровые ванны, сауны).

Программа начинается с консультации доктора. Процедуры назначаются индивидуально и проводятся 2 раза в день.

Подробнее о месте

Чилианауле — красивейший район Кумаон (штат Уттаранчал), находящийся в ущелье Центральных Гималаев. Это — тихое, спокойное место, со всех сторон окруженное девственными сосновыми лесами. В Чилианауле открывается захватывающая дух панорама Гималайских снежников, вероятно, самая грандиозная из тех, что можно увидеть.

Чилианаула располагается на высоте около 1800 метров над уровнем моря, радует комфортным, благоприятным климатом и мягкой температурой: летом от 32 С (максимум) до 19 С (минимум) и зимой от 20 С (максимум) до 1 С (минимум). Ближайший к Чилианауле город, Раникет, находится всего в 3 км. Это один из самых красивых и живописных городков Индии.

Наша компания арендует небольшую гостиницу на территории Ашрама, вмещающую 12 человек. Всего в этом доме 9 номеров, возможно как двухместное, так и одноместное размещение.

Стоимость участия:
Сроки проведения:

В стоимость входит:

— Цикл занятий по управлению своими эмоциями, гармонизации состояний, развитию внутренних ресурсов, 30 часов
— Программа ПанчаКармы (14 дней) – ежедневные масляные массажи, паровые бани, ширадхара, очищение от шлаков и токсинов. Консультация с врачом, составление индивидуальной программы оздоровления
— Трёхразовое специальное питание
— Ежедневные утренние занятия йогой
— Перелет Москва-Дели-Москва
— Трансфер до места Гималаи, Чилианауле (проезд от аэропорта до места пребывания занимает 10 часов)
— Проживание
— Виза
— Организационный взнос

Оставьте заявку на участие, после чего мы вам перезвоним и еще более подробно все расскажем!

Нажимая на кнопку «Отправить» вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Политика конфиденциальности