Создание ресурсного состояния, профилактика стресса и эмоционального выгорания

12 октября с 12.00 — 18.00

5 часов практики по созданию ресурсного состояния и профилактике эмоционального выгорания. Вы освоите экспресс — техники, которые сможете использовать в дальнейшем.
Научите эмоции работать на ваш успех!

КУПИТЬ по специальной стоимости

Как защитить себя от стресса и где взять ресурсное состояние
тренировка техник работы с эмоционально насыщенными состояниями

Практикум будет полезен всем желающим получить отличные инструменты по управлению собой и управлению своими эмоциями.

В результате практикума:

  • — вы узнаете о чем говорят эмоции и как бороться со стрессом;
  • — научитесь справляться с негативными эмоциональными состояниями, а так же управлять ими;
  • — научитесь работать с ресурсными состояниями, как их создавать и поддерживать;
  • — узнаете техники стабилизации эмоционального состояния;
  • — вы научитесь эффективно отдыхать даже при ограниченных временных ресурсах;
  • — вы сможете эффективно использовать полученные навыки в профессиональной деятельности и личной жизни.
КУПИТЬ

В программе:

Ведущий

Мастер — тьютор развития
Эмоционального интеллекта. Гипнотерапевт-консультант. Специалист с высшим медицинским образованием.

Ресурсное состояниенаилучшее психическое состояние человека для совершения адекватных действий в конкретной ситуации. В этом состоянии вырабатывается большое количество специфических нейромедиаторов, связанных с чувством благоденствия и повышающих стрессоустойчивость (окситоцин, серотонин, дофамин и эндорфины).

Как свидетельствуют исследования в нейрологии, для переключения энергетического «режима» организма на нейронном уровне требуется 20 минут. 20 минут медитации ежедневно «подпитает» вас энергией при повседневной нагрузке. Но не ждите чуда в стрессовой для вас ситуации, в моменты жесткого цейтнота и дефицита реального отдыха вы не сможете удержаться в ресурсном состоянии

Будем рады видеть вас на практикуме

Дата проведения: 12 октября с 12:00 по 18:00
Москва, ул. Рочдельская, 15 стр 41, 2 этаж (офис МЦ КТК)

Стоимость программы: 5 000 руб. Система скидок при ранней регистрации: . КУПИТЬ Действует специальное предложение для сертифицированных тьюторов развития ЭИ. По итогам практикума вы можете принять решение о прохождении продвинутого курса работы с бессознательными ресурсами, повышения своей личной эффективности. По специальной стоимости!

Нажимая на кнопку «Отправить» вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Политика конфиденциальности