Освойте инструменты и техники управления собой, своим вниманием и состоянием для профилактики выгорания и стресса.
«7 способов профилактики стресса и выгорания»
Андрей Королихин --- эксперт развития эмоционального интеллекта. Директор Международного центра «Креативные технологии консалтинга», специализирующегося на развитии эмоционального интеллекта более 12 лет. Автор курсов по развитию эмоционального интеллекта, эффективности руководителей.
В прошлом году выгорание было внесено в Международный классификатор болезней МКБ-11 и это теперь диагноз, который требует лечения по линии Миздрава в соответствии с действующим законодательством.
Если:
вы регулярно оттягиваете начало работы(проекта), а потом пытаетесь на силе воли наверстать сроки по задачам
вам постоянно приходится заставлять себя выполнять работу и укладываться в сроки
у вас в жизни есть только работа и не хватает времени на личную жизнь
вы регулярно озадачены вопросами повышения своей эффективности, и чувствуете, что выгораете эмоционально
вас уже не радует ваше занятие (дело, бизнес, практика…)и вы регулярно испытываете раздражение по рабочим вопросам
даже полноценный ночной сон не возвращает нужный уровень энергии, и вам трудно просыпаться по утрам
вы чувствуете эмоциональное, психическое и физическое истощение, но продолжаете подгонять себя
Тогда этот вебинар точно будет вам полезен!
Этот эфир полезен для:
Коучей , психологов, бизнес-тренеров
Руководителей Корпоративных Университетов, Академий, тренинговых Центров
HR-специалистов, профориентологов, руководителей отделов и департаментов по подбору кадров
Директоров и менеджеров по персоналу руководителей T&D, L&D, Talent development
Предпринимателей, владельцев бизнеса, основателей стартапов, руководителей отдельных подразделений и департаментов
Участники вебинара:
Поймут как взаимосвязаны стресс, выгорание и эмоции.
Узнают об уровнях стресса и выгорания.
Осознают преимущества профилактики, а не преодоления выгорания и стресса.
Изучат роль эмоций при выгорании и стрессе.
Научатся управлять энергией эмоций и использовать её оптимальным образом для профилактики выгорания и стресса.
Освоят несколько инструментов и техник управления собой, своим вниманием и состоянием для профилактики выгорания и стресса.
