ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
 
Запись
Освой методику усиления своих антистрессовых ресурсов
Практикум
«Правила личной психогигиены в стрессе»
Осваиваем искусство саморегуляции в процессе преодоления внешних трудностей с учетом ошибок, допущенных в пандемию.
На практикуме вы
Получите структурированную информацию о динамике протекания стресса, ее физиологических и психологических особенностях.
Разберетесь в своих индивидуальных инструментах совладания со стрессом на основе саморефлексии.
Получите пошаговую инструкцию усиления личностных ресурсов на физическом, психологическом, социальном и духовном уровнях сопротивления стрессору.
Основная цель
Предотвратить потерю способности к адаптации и скатывание в эмоциональное истощение и депрессию.
Для кого практикум?
Для специалистов помогающих профессий
Для тех, кто впал в ступор и не знает как действовать
Для тех, на кого давит информационный шум
Для тех, кто хочет идти вперед без долгих остановок
Программа практикума
Информационная часть
Разберем психологические характеристики текущей ситуации;
Подробно обсудим динамику протекания стресса, ее физиологические основания.
01
Диагностическая часть
Познакомимся с опросником «Диагностика психического выгорания» А.А.Рукавишникова.
02
Практическая часть
Обсуждение пошаговой программы усиления личностных ресурсов сопротивления стрессору.
03
Заключительная часть
Ответы на вопросы.
04
Цветкова Наталья Афанасьевна
Спикер
Профессор психологии, член-корреспондент Академии Педагогических и Социальных Наук, член Международной Ассоциации Семейной Психотерапии (IFTA) и Международной Ассоциации Профессоров Европейских Стран.

Автор 11 книг, 2 учебников, более 150 научных и научно-популярных статей.

Руководитель Психологической Службы Московского Педагогического Государственного Университета.

Автор семинаров по психогенетике поведения человека во многих городах России и разных странах мира: Англии, Объединенных Арабских Эмиратах, Казахстане, Латвии, Белоруссии, Узбекистане.

Активируйте свою стрессоустойчивость!

Стоимость записи
5 000 руб
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Промокод
Payment method
Передавая ваши данные, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.